Fedezd fel a szép bőr 22 titkát
Néhány apró változás is már sokat jelent
Természetesen nem kell az összeset holnap reggeltől kötelező jelleggel bevezetni, de válassz ki egyet közülük és kezdd el minden nap alkalmazni.
Már pár nap után látható lesz a javulás.
- Az első és legfontosabb, amit kiemelnék az a VÍZ! Minden nap a következő mennyiségű vízre van szükséged: 20 kg-onként 1 liter tiszta, szénsavmentes víz. Ha 50 kg vagy, akkor például 2,5 liter víz minimum. Nem cukrozott üdítők vagy kávé. E nélkül nem csak a bőröd, hanem egyéb funkciók sem működnek maximálisan.
- Keresd meg a saját bőrödnek megfelelő arctisztítót. Ha az arcbőröd feszül tisztítás után, érdemes váltani, mert túltisztítod a bőröd. Száraz bőrre ne használj szalicilsavat, sem egyéb erősen tonizáló szert. Próbálj ki arctejet például. Zsíros bőrre jöhetnek a szalicilsav és társai.
- Használj napvédőt. Télen is, sajnos a káros sugarak akkor is érik.
- Ha megtaláltad a számodra megfelelő smink- vagy szépségápolási terméket, óvatosan a váltással, mert lehet, hogy nem váltja ki a megígért hatást, esetleg még irritálja is a bőröd.
- A sminkecseteidet heti szinten tisztítsd ki. Ne hagyd, hogy megálljon benne a kosz hosszú időn át, begyulladhat az arcbőröd hamar tőle. Egyszerű babasamponnal is megteheted, ha nem szeretnél drága szerekre költeni.
- A hajadra használt szerek ne kerüljenek az arcodra, eltömíthetik a pórusaidat.
- Minden este tisztítsd meg az arcod. Ez ellen nem lehet kifogásod.
- A törölközővel csak itasd le a vizet az arcodról, de dörzsöld vele.
- Az arctisztítót először a tenyereden habosítsd fel, utána kend az arcodra, így jobban aktiválódnak a hatóanyagok.
- Hámlasztás előtt és utána is tisztítsd meg az arcod. Előtte azért van rá szükség, hogy a hatóanyagok be tudjanak jutni a pórusaidhoz, utána pedig, hogy lemosd a hámlasztó minden maradékát.
- Az arcradírt ne dörzsöld az arcodba, csak finoman masszírozd át vele a bőrödet. Kíméld.
- A kevesebb több – ne használ 15 féle arcra való szert, lehet hogy az egyik kiüti a másikat, vagy keveredve allergiás reakciót okoz.
- Viszont az is fontos, hogy egy új krém teszteléséhez legalább két hétig használni kell, hogy kiderüljön, valóban hatásos-e. Legyél türelmes és kövesd a használati útmutatót.
- Heti szinten cseréld a párnahuzatodat.
- Aludj eleget. Próbálj meg legalább 7 órát minden nap.
- Reggel ébredés után hideg vízzel öblítsd le az arcod. Hihetetlenül frissítő hatása van és a bőrödnek is jót tesz.
- A sport erre is jó hatással van. Felpörgeti a vérkeringést, az arcbőröd alatti ereket is beleértve természetesen. Sápadtság ellen is hatásos. És még méregtelenít is.
- Próbálj meg nem hozzáérni a bőrödhöz. Rengeteg koszt tudsz felvinni az ujjaidról.
- Ez azt is jelenti, hogy a pattanásokat sem szabad piszkálni. Fedd el egy gyulladáscsökkentő korrektorral, de ne nyomd ki. Csúnya sebet, akár heget hagyhat.
- Remélem, nem károsítod magadat dohányzással vagy gyakori alkoholfogyasztással, mivel ezek éveket dobhatnak a külsődön. Sajnos rossz irányba.
- Cukrot is a lehető legkevesebb mennyiségben egyél, rendkívül öregíti a bőrt.
- A telefont napi szinten törölgesd át fertőtlenítő kendővel. Minden nap hozzáér az arcodhoz.