Nyáron a klíma, télen a fűtés. Tavasszal az allergia. Szinte mindig van valami, ami hatással van a látásod minőségére. Ráadásul a monitor egész évben minden nap károsíthatja.

Tehát az első, amivel foglalkoznod kell, az a monitorod és a telefonod kijelzője elleni védelem. Amikor ezeket használod, alig pislogsz és kiszárad a szemed tőle. Ez ellen úgy tudsz tenni, hogy félóránként-óránként tartasz egy pár perces szünetet, amikor akár egy rövid szemtornát is végigcsinálhatsz.

Amikor kisüt a Nap, azzal együtt a káros sugarak is érik a szemedet. Egy igazi védelmet nyújtó napszemüvegben ezen már nem kell aggódnod. Azonban fontos, hogy tényleg megszűrje a káros sugarakat, kérj segítséget, ha nem vagy biztos benne.

Ha klímában dolgozol, vagy otthon használod, talán észrevetted már, hogy ki tudja szárítani a szemed. Érdemes műkönnyel pótolni a nedvességet, hogy ne pirosodjon ki és fájjon.

Védd a szemedet, amennyire csak lehet, később hálás leszel érte.